"Denn Keiner sieht die schweißtreibenden Stunden an den vielen Trainingstagen..."

- ein Ausspruch von Jan Frodeno (Profitriathlet), der mich bewogen hat diesen Blog zu schreiben, um einen Einblick in den Trainingsalltag zu bekommen, denn letztendlich sieht man den Athleten im besten Fall nur in seiner Höchstform am Wettkampftag. Was vorher alles geschehen ist, ist wie eine schwarze Box für die meisten Außenstehenden, denen ich einen Einblick gewähren möchte - einen Einblick unter die Wasseroberfläche des Eisbergs.


Wettkampfjahr 2012 und die Entscheidung für Roth

• Laufen: 1.126 km (zum Vergleich im Vorjahr: 731km)

• Radfahren: 3.227 km (zum Vergleich im Vorjahr: 1792 km)

• Schwimmen: 137 km (zum Vergleich im Vorjahr: 79 km)

gelaufene Kilometer je Monat im Jahr 2012

mit Rad zurückgelegte Kilometer je Monat im Jahr 2012

geschwommene Kilometer je Monat im Jahr 2012

 
Meine größten Erfolge im Jahr 2012: 

• 1. Platz beim Spreewald Duathlon
• 1. Platz beim Forster Duathlon
• 7. Platz beim Spreewald Triathlon auf der Mitteldistanz (2,2km schwimmen, 84km Rad, 20km Lauf)
• erfolgreiche Teilnahme in Cottbus und Havelberg der Regionalliga Ost
• 3. Platz beim Halbmarathon in Potsdam in 1:17:00h (von 2.369 Startern)
• 315. Platz beim Berlin Marathon in 2:46:02h (von 40.987 Startern)

Maßgeblich für die Anmeldung in Roth war für mich der Start und das "gute Gefühl im Ziel" bei der Mitteldistanz im Spreewald gewesen. Da ich bereits schon eine Mitteldistanz im Spreewald absolviert hatte, jedoch auf der Laufstrecke völlig eingebrochen bin, so wollte ich meine Kräfte diesmal besser einteilen und ein guter Finish sollte über den Start in Roth entscheiden. Das Ergebnis war für mich hervorragend und auch wenn die Laufstrecke nicht gerade einfach war wusste ich diesmal, was mich erwartete, sodass ich mit Zurückhaltung Plätze gutmachte (Laufen ist  eben meine stärkste Disziplin) und noch Reserven für einen starken Endspurt über die letzten Kilometer hinlegen konnte. Roth konnte also kommen...

Zwei Wochen nach der Challenge Roth Mitte Juli 2012 war bereits die Anmeldung für 2013. Binnen 75 Minuten waren alle 3500 Einzelstarplätze und alle 600 Staffelstartplätze ausgebucht. Aber ich war dabei!

Challenge Roth

Seit dem heißt es: Die Zeit läuft!